Sports de combat / arts martiaux

Valax

Sans Permis i
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28/10/12
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J'comprends pas trop. Tu veux faire de la prépa physique ou un sport de combat? Si c'est de la prépa physique, fait du Cross Fit ou prend un préparateur.
Les cours de MMA, Thaï, sport de combats en général seront axés techniques. La prépa physique dans les sports de combats, se fait avant l'échéance d'une compet et pas tout au long de l'année. J'ai tourné dans certains clubs ci-dessus mais mon avis ne serait pas subjectif. C'est à toi de tester et te faire ton ressenti vis à vis du prof et de sa méthodologie, l'ambiance du club, surtout si tu es débutant

Attend même sans prépa spécifique d'avant combat/compet t'as une bonne base qui se développe rien que faisant le sac / sparring et un mec qui débarque sans aucune prépa va falloir qu'il s'accroche dans certains clubs

Pour le reste je suis d'accord faut tester et voir, t'as aussi des clubs qui font des cours plus axes prépa qui sont bien pr reprendre, genre des circuits mais faut que tu cherches
 

Guillotin

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Bien-sûr que le cardio et plus globalement ta condition physique s'améliora juste avec les cours et les sparrings mais tu ne seras pas aussi affuté qu'avec une prépa.
Après clairement t'as raison dans certains clubs, la partie physique est abusée : Team Zeitoun, tu te tapes des 500 abdos/pompes direct, faut pouvoir suivre
 

leugmi

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Je fais de la corde à sauter depuis deux semaines avec un pote ( une fois tous les deux jours) sur les quais et j'ai quelque chose qui ressemble à une "douleur" en haut du dos.
C'est assez compliqué à expliquer, mais lorsque je monte les escaliers rapidement, les descends, je saute ou me lève du lit rapidement j'ai l'impression de sortir quelque chose "bouger" entre les omoplates. Mon pote n'as pas de problèmes.

J'utilise des New balance M1500 ou des sneakers Nike pour courir ( classique de chez classique acheter chez Decathlon) mais après vu que c'est sur les quais, peut être que la surface n'étant pas plate, joue sur le dos?

Je me tiens droit, je regarde devant moi et je saute sur le devant des pieds ( pointes). Mais cela m'arrive fréquemment d'avoir mal à la plante du pied ( j'ai les pieds plats).

Si jamais quelqu'un comprend mon charabia :)
 

Sblahh

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Utilise des rollers pour faire du hockey sur glace t'auras aussi mal au dos...
 

Gotcha

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Je comprends pas l'analogie.

La corde à sauter, j'en fais soit avec mes chaussures de boxe, soit avec des runnings. J'ai pas de souci et j'ai les pieds plats. Le seul truc avec les runnings, c'est que l'amorti est déstabilisant pour trouver ses appuis.
 

N_Bates

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tu fais sûrement ça sur un ring/tapis; et lui sur un quai donc du bitume, ça doit pas être la même chose, amorti ou pas.
 

thurbault

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Après honnêtement c'est pas le bon moment pour commencer maintenant
Quelquesoit le club le meilleur moment c'est à la rentrée scolaire en début de saison la les débutants ont déjà 8 mois dans les pattes et les profs vont pas tout reprendre pr toi

si tu pars comme ça, ça ne sera jamais le bon moment, y aura toujours la pluie, la mauvaise lune, pas la marée, du vent, le chat qui a gerbé sa boule de poils sur le tapis, ou je ne sais quelle excuse à la con pour te servir d'excuse...



je pratique l'Aïkido Yoshikan depuis quatre ans (un jour, un déclique), physiquement, c'est assez light, les cuisses travaillent un peu mais c'est tout, par contre, j'ai une bien meilleur posture physique (bon, faut avoir une bonne endurance quand meme, mais ça viens avec la pratique)
c'est plutôt technique, mais l'essentiel doit passer par le ressentit, et non par le réfléchis (comme dit Sensei, il faut réactiver son "cerveau reptilien", l'instinct, pour placer ce qu'il faut quand il le faut), ça donne déjà une base, mais si c'est juste pour vous dessiner, allez à la salle, aucun de nous au dojo ne ressemble à Schwarzi... bon, quelques exos au sol ne font jamais de mal mais ce n'est pas l'objectif
et ce n'est franchement pas nécessaire, cherchez les vidéos sur youpub (oui, you pub), les anciens pratiquent encore à 70 ans avec une facilité hallucinante

il y a un dojo à Paris, allez y de la part dojo de Saverne (de la part de Thibault s'ils demandent des précisions), vous serez bien accueillis
Horaires : Tous les Mercredi et vendredi, de 20h00 à 21h45.
Lieux : 75, Rue Lecourbe - 75015 Paris
Tenue : souple, permettant les mouvements.

Infos.: Tél. - 0-660-447-300.
Mail : aikido.yoshinkan.france@gmail.com

sinon Chaville (92), Orléans, Toulouse et Villeneuve de Rivière (31), et Saverne (67) ou je vais
 

Toc

Vieux briscard de la route
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tu sais, y a plus personne ici !!!
 
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