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Discussion: Le topic des diet C1C

  1. #91
    Vieux briscard de la route Avatar de Attila
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    Re*: Le topic des diet C1C

    Ouais enfin, t'as le what are you eating today et le 36.

    Bon je me chauffe et je crée un topic frankenstein.

  2. #92
    Patrouilleurs
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    Re*: Le topic des diet C1C

    Jposterais mes salades de fruits et mes smoothies de toutes les couleurs.
    C'est bien pd mais c'est bien bon.

    La couleur jtrouve ça important c'est ouf, depuis que j'ai multiplié ma conso de fruit ya de la couleur partout niveau psychologie au repas jsuis sur ça change quelque chose.

  3. #93
    Patrouilleurs Avatar de Manu
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    Re*: Le topic des diet C1C

    c'est une très bonne idée le WAYET, par contre faut poster les recettes parceque juste des photos ça sert pas à grand chose. Excellente idée en tout cas

  4. #94
    Vieux briscard de la route
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    Re*: Le topic des diet C1C

    Quand vous foutez des recettes mettez un hashtag. Genre #recette

    Comme ça on pourra filtrer.
    1,80m - 74 kg - 42 fr

  5. #95
    Vieux briscard de la route
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    janvier 2012
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    Re*: Le topic des diet C1C

    Citation Envoyé par eSSe


    La couleur jtrouve ça important c'est ouf, depuis que j'ai multiplié ma conso de fruit ya de la couleur partout niveau psychologie au repas jsuis sur ça change quelque chose.
    ben oé carrément

    enfin que ça soit la couleur ou tout le reste, le visuel a un aspect super important quand tu bouffes

    y avait par ex l'étude sur la taille des assiettes (plus grande on arrive à satiété plus lentement) mais tout le reste est vrai, que ça soit la gueule ou la couleur des produits voire même le montage

  6. #96
    Vieux briscard de la route
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    décembre 2008
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    Paris
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    Re*: Le topic des diet C1C

    Citation Envoyé par Manu
    c'est une très bonne idée le WAYET, par contre faut poster les recettes parceque juste des photos ça sert pas à grand chose. Excellente idée en tout cas
    Y'a déjà un topic comme ça dans le snackbar mais pas spécialement orienté diet

  7. #97
    As du volant
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    octobre 2008
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    Re*: Le topic des diet C1C

    Up date Diet banane page suivante
    Fuck bitches get huge

  8. #98
    Jeune conducteur
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    novembre 2013
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    54

    Re*: Le topic des diet C1C

    il n'y a pas de bon excès. 20 bananes sa fait un peu trop. Non ?!

  9. #99
    Pilote chevronné
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    janvier 2010
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    873

    Re*: Le topic des diet C1C

    idem pour la machine à smoothies :ts:

    sinon p'tit dej' depuis juillet des fruits essentiellement, là depuis octobre c'est:
    1 pomme, 1 poire, 1 kiwi, 1 banane, 2 ou 3 oranges pressées, son d'avoine, noix de pécan, noisette et noix



    je dépasse pas les 75 kgs et avec ça dans le ventre je tiens la matinée easy

    des idées mes cuciens pour compléter ce déj ou je peux laisser comme tel?

    (temps de préparation, entre 10 et 15min)

  10. #100
    As du volant
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    octobre 2008
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    Re*: Le topic des diet C1C

    Citation Envoyé par kramps
    il n'y a pas de bon excès. 20 bananes sa fait un peu trop. Non ?!
    concrètement ca fait beaucoup d'un coup, sur une journée tu dépasses aucune valeur physiologique. Ca fait une bonne charge en potassium mais personne n'a dit de passer de 0 à 20+ fruits dans une journée, c'est toujours progressif quand on change d'alimentation. Et de toute facon le potassium des études ont montré qu'on pouvait aller bien plus haut que les 3,5g recommandés, y'a des sportifs qui prennent 5,10,15,20g de bicarbonate de potassium dans une journée.
    C'est de toute facon un chiffre exagéré pour un sédentaire non sportif, ceux qui font ca font des heures de sport par jour.
    Fuck bitches get huge

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