Les compléments / alimentation pour la musculation (sèche/masse)

[le_cheval_blanc]

ton avis sur l'huile de poisson ? L_C_B ? Par rapport à celle de Noix ?

Il me semble que l'huile de poisson > huile de noix en termes d'oméga 3

Y a des mecs qui placent l'huile de foie de morue comme le meilleur complément alimentaire, après faut ête accroché car le goût est ignoble

[Aigri]

Ouais c'est ca le pb. Ca existenen gelule par contre je crois et la pas de probleme !

[supertelec]

Premiere commande sur myprotein, pour moi mais aussi un ami :

vous me conseillez quoi comme produit pour une

- prise de masse sèche (je prenais de l anabolic whey de chez scitec)
- une prot de "recup" (je prends de la "pro mix" chez scitec : tri prot vrmt pas mal pr la nuit)
- une sèche
- un vaso (pour mon pote : il supporte bien les trucs un peu vener)


Merci : )

[favelas]

ton avis sur l'huile de poisson ? L_C_B ? Par rapport à celle de Noix ?

L'huile de colza est un des huiles les plus intéressants et pas trop chère !! (à prendre pressé à froid) Les noix vaut mieux les acheter dénoyautées et genre manger 20 gr en collation avec une prot ;)

[le_cheval_blanc]

Premiere commande sur myprotein, pour moi mais aussi un ami :

vous me conseillez quoi comme produit pour une

- prise de masse sèche (je prenais de l anabolic whey de chez scitec)
- une prot de "recup" (je prends de la "pro mix" chez scitec : tri prot vrmt pas mal pr la nuit)
- une sèche
- un vaso (pour mon pote : il supporte bien les trucs un peu vener)


Merci : )

Le truc c'est qu'il faut souvent faire des mélanges chez myprot et connaîtrz ses propres dosages. Myprot propose aussi ses propres mélanges, mais dans ce cas vaut mieux rester chez Scitec nutrition.

-prise masse intra-training= impact whey isolat + dextrose
-prise de masse extra-training = proteine de lait + proteine de blanc d'oeuf + palatinose

J'avoue qu'en ce moment le seul truc que j'utilise c'est du palatinose. Niveau goût le mieux c'est d'acheter tout "sans saveur" et de couper avec du cacao en poudre

[stimorol]

Niveau goût le mieux c'est d'acheter tout "sans saveur" et de couper avec du cacao en poudre

+1 et c'est moins cher , mais sa va les parfums sont bon

[supertelec]

Surtout que je viens de calculer que chez scitec... Ca me revient bcp moins reuch avec ma reduc. En plus les produits sont de qualité. Je peux vous fournir si ca vous tente. Y a une nouvelle whey 100% isolat 0 carb qui est top... Et une whey anti catabolic vrmt pas mal que je dois tester.

[Gotcha]

T'es toujours dans ta prise de masse telec ?

[le_cheval_blanc]

Surtout que je viens de calculer que chez scitec... Ca me revient bcp moins reuch avec ma reduc. En plus les produits sont de qualité. Je peux vous fournir si ca vous tente. Y a une nouvelle whey 100% isolat 0 carb qui est top... Et une whey anti catabolic vrmt pas mal que je dois tester.

Jumbo gainer :toothy: :toothy: :toothy:

Sinon chez MP y a ça comme bon mass gainer extra-training: http://www.myprotein.com/fr/products/total-mrp, je trouv ele prix correct pour 2.5kg

[stimorol]

Sympa je connaissais pas :cool: , sa peut faire une bonne collation lorsque c'est pas possible de bouffer .