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Discussion: Conseils musculation : débutants et confirmés

  1. #7011
    Sans Permis
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    octobre 2017
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    1
    shout out à mon Toc sur qui va tout droit vers le 400 de wilks si ca continue a bosser aussi sérieux

    bien content de la supercompensation et des progrès faits en 9 semaines, un bon +35kg sur le total qui était deja bien propre. Si y en a qui sont chauds de me contacter sur facebook ou whatsapp (en partant du principe que vous avez un peu d'xp et accès a une bonne salle) >>> MP.


    pour ma part j ai plus du tout de salle a portée de main, j m entraine dans la salle de sport de mon condo au Canada, gros bricolage mais au final tout le monde dit que le muscle n'a aucune idée de l'origine du stress donc je fume les machines Smith et les haltères/dips/tractions/poulies. En route vers les 105kg @10% fat au printemps prochain je pense. Au moins les articulations sont en vacances
    Dernière modification par nnnnnzn ; 10/10/2017 à 23h06.

  2. #7012
    Vieux briscard de la route
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    mai 2013
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    Paris
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    1 347
    mashallah
    Je m’explique comme sur tout les blogs, je passe par la case « présentation » et là on me répond que « ma copine est jolie et qu’on s’occuperait bien d’elle ». Cette personne a 65 ans et possède un avatar limite pornographique

  3. #7013
    Pilote chevronné Avatar de Seiya
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    R.

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