J'ai perso abandonné, j'ai essayé la muscu, j'ai pratiqué du sport, en club pendant des dizaines d'années, je grignote beaucoup, et jamais un gramme. Même si je prenais, 1 ou 2 kilos ça `ne changerait pas grand chose ma foi.
La musculation, c'est un sport pour la vie, une hygiène de vie.
Ne fais pas comme tous ceux que je croise, qui font deux mois de musculation puis s'en vont.
Tu prendras forcément de la masse musculaire.
J'ai la même morphologie que toi depuis le départ et depuis deux ans, j'ai pris 12 kilos de masse musculaire.
Après avec de la volonté, on arrive à tout.