Methode lafay??

[Tarteauxfraises]

J'ai l'impression que ce topic cause un petit problem mais je vois pas lequel ?

L'idée du carnet et des photo ,tout est ecrit dans le livre .

J'ai fait "le test" hier (premier "cour" en quelque sorte )

Mes performance (enfin c'est un grand mot ) :

- ex A : 35 rep

- ex B : 8 rep

- ex C : 8 rep

- ex A1 : 25 rep

D'apres le bouquin ,je suis pas dans la catégorie des "ultre débutants" ,j'ai deja un peu de force  

[Antoine_M]

Je fais 1m80 et 64 kg mais je tiens une des ces bidoches on dirait que j'en fait 70kg...

 
Je sais pas ce qui me parait le plus dingue   Que tu pèses si peu ou que tu ais un gros bide malgré tout  

Je fais également 64kg, mais pour 1m65 !!!

[Antoine_M]

J'ai l'impression que ce topic cause un petit problem mais je vois pas lequel ?

Non, non aucun probleme. J'ai lu ton post sur ton programme nutritionnelle (Posté le: 02 Aoû 2007 13:27). C'est tout simplement incroyable...
(ta remarque sur le saucisson, fallait la trouver ! +40g de lipide au 100g... Vive la bidoche).

Y'a d'autres trucs tout aussi dingue (comme le gras qui se transforme en muscle; Merlin, sort de ce corps !! );
Mais finalement, le plus important - et ceci dit sans ironie aucune - c'est que vous ayez la pêche, la volonté de rendre votre corps mieux qu'il ne l'est, et que vous y preniez plaisir.

[Elvis]

le gras qui se transforme en muscle.

c est clair que la c est enorme !!!

[jerzykimmo]

C'est qui qui a dit ca??

[*Sergio*]

C'est qui qui a dit ca??

On dit pas c'est qui qui on dit qui est-ce qui ... Ahem

[Antoine_M]

C'est qui qui a dit ca??

koassa ??

[jerzykimmo]

Allez c'est bon la... vous allez certainement pas m'apprendre le francais je pense... enfin bref!

Qui est-ce qui a dit ca alors?

[Antoine_M]

Allez c'est bon la... vous allez certainement pas m'apprendre le francais je pense...

On dirait bien que si, pourtant.

Qui est-ce qui a dit ca alors?

Page 1, post 13, ligne 3. Un petit effort t'aurait permis de le trouver tout seul.

[jerzykimmo]

En meme temps, tu n'étais pas obligé d eme répondre... tu l'as fais alors merci

[jerzykimmo]

Et bien je ne voi pas en quoi ce qu'il dit est ironique... c'est la vérité mes amis, mais on y arrive pas en faisant son footing une fois par semaine... faire un peu de vélo pour voir du pays...

A moin que vous suivez ou vous ayez suivis la methode, alors la je comprendrai que ce sujet qui est la methode lafay est le votre messieurs.
Au cas contraire, je ne vois pas pourquoi vous essayez de le rabaisser ainsi...


Pour moi, il a raison! Pas sur tou mais on peu le faire le: merlin qui sort de son corps...

[Ryu007]

[kalixt]

            !!!!

[Antoine_M]

jerzy, je pense que t"as pas tout suivi...

[r£mI]

Je fais 1m80 et 64 kg mais je tiens une des ces bidoches on dirait que j'en fait 70kg...

 
Je sais pas ce qui me parait le plus dingue   Que tu pèses si peu ou que tu ais un gros bide malgré tout  

Je fais également 64kg, mais pour 1m65 !!!

Eh oui ca fait sourire avant je faisais 74kg mais j'ai perdu 10kg en allant un été au bled ( je ne l'explique pas comment , la bas c'est magique )  mais la bidoche reste toujours bien qu'elle ait perdut du volume et aux niveaux des cuisses aussi , je ne comprends pas , je n'ai pas perdu de muscle  , je n'ai pas arreté subitement de de mangé, j'ai juste mangé plus equilibré et beaucoup moins entre les repas (surtout moins de cochoneries) tout en me mettant au footing en plus du sport que je pratiquais deja en club mais je ne comprends toujours pas , faudrait que j'aille voir un nutrisioniste je dois avoir une morphologie bizarre...